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[질문] 다리살이랑팔뚝살빼는방법도알려주세요

조회수 14 | 2009.09.17 | 문서번호: 9719201
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.17

가장효과적인방법은빨리걷기.특히팔을앞뒤로크게흔들면서걸으면팔뚝살빼는데효과적이라고함.다릿살은런지.아령들고앞뒤로굽혔다일어나는것을하면효과적

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