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[질문] 단기간에최대한체중감량하기

조회수 177 | 2008.12.08 | 문서번호: 6205946
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.08

최대한 체중감량하실려면 줄넘기를 하시구요 밥 양을 평소보다 많이 줄이세요 그리고 윗몸일으키기와 걷기도 병행하시구요 스트레칭도해주세요 물도많이먹구요

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