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[질문] 단시간에체중감량하는방법

조회수 62 | 2010.12.13 | 문서번호: 15134597
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.13

아침식사는거르지말고꼭드시구요저녁은드시지마세요^^5시이후금식밥은2/3공기운동은하루에한시간이상경보경보전후30분씩스트레칭아침저녁으로2세트씩운동

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