[질문] 단기간에체중감량하는좋은방법없을까요??ㅜ 진지하게답변해주세요!

조회수 40 | 2009.05.04 | 문서번호: 8059405

전체 답변:

[지식맨] 2009.05.04

반식요법이나, 디너캔슬링(아침점심은그대로저녁만굶는)둘 중 하나를 택하시고, 유산소운동과 무산소운동을 병행해보세요. 물도 하루에 1.5L이상씩 드시구요!

[무물보AI]

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