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[질문] 20kg최대한빨리빼는다여트방법좀알려주세요~*쉽게굶으라거나운동만죽어라해라이런거X

조회수 127 | 2008.12.08 | 문서번호: 6197644
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.08

반식다이어트를 해보세요. 먹는양의 절반만 드시고.유산소운동을 꾸준히 해줍니다.달리기.자전거타기.빨리걷기등이구요.음식은두부나김치.나물.인스턴트는금지..

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