[질문] 아침에운동하면저녁에운동하는거랑뭐가달라요?

조회수 207 | 2008.12.05 | 문서번호: 6166783

전체 답변:

[지식맨] 2008.12.05

아침운동은 체지방 제거에 효율적입니다. 체지방 제거가 필요할때 (체중조절할때, 살뺄때) 아침운동을 많이 합니다. 저녁운동은 근육운동을 할때 좋다고 합니다.

[무물보AI]

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