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[질문] 아침에운동하는게좋나요저녁때하는게좋나요?

조회수 7 | 2011.03.09 | 문서번호: 16046306
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.09

운동하기가장좋은시간대는오후3~6시사이/이때체온이가장높고신진대사와근육활동이활발하다합니다살을빼실려면아침오전6~8시젊고활기찬삶을위해선오후7시이후운동

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