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[질문] 점프력처럼 몸에탄력이좋아지는운동은뭐가잇나요?

조회수 219 | 2008.12.05 | 문서번호: 6163109
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.05

기본적으로스트레칭이있구요.탄력을좋게만든다는건,점프력처럼관련된근육이발달하는거에요.다리근육이나신체근육이발달하는거죠.평균대,스프링(퐁퐁이)가있어요.

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