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[질문] 팔근육을 많이 기를려고하는데요 어떻게 해야 빠르고 쉽게 기를수있나요??

조회수 166 | 2008.12.05 | 문서번호: 6162362
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.05

꾸준한 운동이 필요합니다 ^^ 팔근육은 아령을 드시거나 집에서 간단한 푸쉬업으로도 생깁니다 ^^ 꾸준히 하면요 ^^ 근육이 생기면 팔힘이 세지겟죠

[무물보AI]
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