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[질문] 허벅지운동을했더니근육이많아졌는데 근육빼는법? 운동을안한다거나근육풀어지는운동

조회수 163 | 2008.12.03 | 문서번호: 6135499
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.03

하늘자전거나 제자리에서 앞꿈치를 들었다 놨다 하는 게 근육을 긴장시켜서 더 근육이 빨리풀어진다고합니다 혹은 직접손으로 주무르는 방법도있습니다^^

[무물보AI]
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