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[질문] 유산소운동40분빠른걷기,조깅,줄넘기처럼대근육을많이사용하는운동을하면7일안에몇KG?

조회수 230 | 2008.12.03 | 문서번호: 6135171
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.03

한달이면 7시간정도 운동을하시는데 계산결과 한달에 5~6kg를 감량하실수 있습니다 일주일이면 1~2키로빠집니다.

[무물보AI]
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