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[질문] 살뺄목적으로헬스할때 오전에하는게나아요 오후에하는게나아요?

조회수 24 | 2008.12.03 | 문서번호: 6131012
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.03

아침운동이 심폐 지구력향상,근력 향상,비만 해소에 좋습니다 살을 뺄 목적이시라면 오전 6시~8시 사이 식전에 하는 것이 좋습니다

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