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[질문] 살뺄떄 헬스 하고 2시간후 저녁먹으면 안되요?

조회수 190 | 2008.09.21 | 문서번호: 5269798
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.21

식사전,공복에유산소운동을하시면체지방이훨씬잘분해가됩니다. 밥먹고30분에서보통1시간~1시간30분후에운동을해야좋습니다^^ !안되는건아니지만안먹는게^^

[무물보AI]
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