[질문] 헬스는 오전에 하건 오후에하건 상관이업나요??

오전이 좋다,오후가 좋다 등 의견이 분분하지만 가장 좋은건 자신에게 맞는 시간대가 각각 있습니다. 일단 시도해봐서 몸에 무리가 없는 때가 가장 효과적입니다