지식로그

[질문] 표준체중+3kg에서한달만에10kg빼려면어떻게해야하죠??

조회수 26 | 2008.12.03 | 문서번호: 6130537
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.03

유산소운동40분빠른걷기,조깅,줄넘기처럼대근육을많이사용하는운동이체지방을줄이는데효과적.주5-6회,가급적매일운동하도록한다.되도록20-30분이상하는것이효과

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 표준체중!! 한달안에 10Kg빼는법좀 표준체중임!!!!
[연관] 한달에10KG을빼려면어떻게해야하나요?
[연관] 3달동안10kg빼려면어떻게해요??
[연관] 한달만에10kg을빼려면 어떻게 해야할까요?
[연관] 3달만에10kg감량하려면어떻게해야하나요?
[연관] 2주만에 10kg빼려면 어떻게 해야하나요?
[연관] 한달안에10kg빼려면어떻게해야되요????
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?