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[질문] 표준체중!! 한달안에 10Kg빼는법좀 표준체중임!!!!

조회수 12 | 2008.01.14 | 문서번호: 2011340
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.14

다이어트에 효과적인 운동은 줄넘기 입니다^^ 줄넘기는 심폐기능과 지구력을 높여주고 전신살을 빼준다고 합니다^^ 매일줄넘기를30분씩해보세요~

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