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[질문] 복근운동할때 유산소운동을같이하면 도움이되 나요???

조회수 170 | 2008.12.01 | 문서번호: 6104924
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.01

아무래도 지방만있는것보단 복근운동을해서 무산소 유산소 병행하시는게 훨씬 빨리빠지고 잘빠지죠

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