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[질문] 운동기계없이 집에서할수있는 유산소운동 뭐있을까요?

조회수 241 | 2008.12.01 | 문서번호: 6103706
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.01

답변 : 집에서의 운동은 훌라후프, 줄넘기, 윗몸일으키기, 푸쉬업, 앉았다 일어나기, 스트레칭, 덤벨이나 바벨을 이용하는 운동 등 여러가지가 있습니다.

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