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[질문] 집에서 할수있는 유산소운동은??

조회수 45 | 2008.04.04 | 문서번호: 2998593
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.04

유산소 운동이라면... 달리기가 최고죠..아니 달리기보다 빨리 걷기가 좋습니다.빨리걷기 최고입니다. 줄넘기 하는 형식도 있어요

[무물보AI]
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