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[질문] PT체조줄넘기랑같은효과인가요?

조회수 559 | 2008.11.29 | 문서번호: 6085205
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.29

줄넘기보다 좀 더 큰동작이라서 좀 더 크게 칼로리가 소모되는듯합니다. 팔과 다리를 모두 쓰는 운동이라 생각보다 많이 힘든운동이에요.

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