지식로그

[질문] 가슴근육은어떻게만들어

조회수 74 | 2008.11.28 | 문서번호: 6076704
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.28

벤치프레스/평한벤치에눕는다덤벨을양손에들고,팔을모으며가슴위로들어올린다중량을가슴양쪽으로내린다중량을다시위로들어올리고팔을곧게편다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 가슴근육어떻게만들어요??
[연관] 가슴근육만들기
[연관] 가슴근육만들기
[연관] 가슴근육만들려면??
[연관] 가슴근육 어떻게 만드나요?
[연관] 가슴 근육 만들기
[연관] 가슴근육은어떻게안들어요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?