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[질문] 복근이랑 가슴근육좋아지는 집에서 하기쉬운 운동좀 갈켜주세요

조회수 65 | 2007.08.18 | 문서번호: 607603
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.18

복근운동은크런치가제일좋죠-방법은인터넷서치.가슴근육은푸샵(푸쉬업)을하시면되는데요.팔넓이와위치를조절해가시면서하시면가슴부위별로운동가능합니다.

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