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[질문] 제가 남자이구요 지금중1인데 일반적으로 밤새벽1시까지공부하고자는데 키크는데 방

조회수 220 | 2007.08.17 | 문서번호: 605052
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.17

10시에서새벽2시의시간때에깊은잠에들게되며숙면으로인해근육의이완과긴장이완화되는그시기에성장호르몬이왕성하게분비되므로충분한수면을취하는데노력하십시요.

[무물보AI]
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