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[질문] 고1남자인데 어느시간대에자야 키가크조 키크는방법좀요 기지개펴기 자기전일때등

조회수 225 | 2008.09.16 | 문서번호: 5209718
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.16

밤10시부터 새벽 2시 까지 성장호르몬 분비가 가장 왕성한시기이니 꼭 제 시간에 잠을 자 주시고, 적당한 운동과함께 칼슘섭취하시구 성장기술담배는 금물예요^^

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