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[질문] 집에서 런닝머신할때 맨발로하면 안되나요?

조회수 264 | 2007.08.17 | 문서번호: 602993

전체 답변:
[지식맨]  2007.08.17

걸을때무릎과허리가받는부하는자기몸무게의2~3배정도,뛰게될경우4~7배의부하를받게됨.그러므로맨발로뛰게되면이러한충격을고스라니받게됩?.런닝화를신고하세요


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