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[질문] 아침운동한시간씩할껀데줄넘기는질리고지루하고뛰는거랑천천히걷는거줄넘기빼고할만한

조회수 155 | 2008.11.23 | 문서번호: 6024925
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.23

유산소운동을 하시는게 좋을거같아요. 줄넘기가 가장좋긴한데 훌라우프나 빨리걷기 추천해드려요. 아침에 붓기도 빠진다고 하네요.

[무물보AI]
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