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[질문] 어떤운동을해야하나요? 구체적으로알려주세염

조회수 132 | 2008.11.21 | 문서번호: 5999188

전체 답변:
[지식맨]  2008.11.21

누워서 다리를 45도각도로 올립니다 손은 앞으로 나란히 뻗으며 이 자세로 상체를45도각도로들어올려줍니다(반복) 뱃살이많이빠지며 전체적으로 빠진다고합니다


[무물보AI]
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