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[질문] 헬스중에 유산소운동이 어떤거에요?

조회수 179 | 2008.11.20 | 문서번호: 5989648
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.20

헬스기구중에 유산소운동은 런닝머신, 싸이클(자전거)가 있구요. 윗몸일으키기, 스트레칭 정도하면 되구요. 에어로빅도 유산소운동입니다.

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