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[질문] 살빼려고 하는데 유산소와 웨이트 그외의 몇분운동해야하나요?

조회수 153 | 2008.11.19 | 문서번호: 5979152
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.19

주4회 40분이상 1시간 30분정도 운동하시면좋습니다. 30분이상되야지만 체지방이 타거든요!^^

[무물보AI]
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