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[질문] 운동하고있는데 소주1병은근육량에타격이큰가요?알려주세요~~

조회수 167 | 2008.11.14 | 문서번호: 5921379
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.14

술이 직접적으로 근육을 분해시킨다기보단 혈당량을 저하시켜 운동효과를 감소시킵니다. 그러니 평소처럼 해도 몸상태가 더 안좋아지니 효과가 떨어지는거죠.

[무물보AI]
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