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[질문] 운동조금하고나면근육이단단해지는이유가뭔가요

조회수 106 | 2011.09.06 | 문서번호: 17518302
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.06

근육이 잘 뭉치는 현상은 평소 유연성 기르는 운동 등 관리 부족인 경우가 많습니다.운동을 하기전 충분한 스트레칭을 시행하시고 평소에도 잘 풀어주세요~

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