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[질문] 운동을꾸준히하는데 근육이 안자라는이유가뭐져??

조회수 37 | 2011.02.21 | 문서번호: 15893274
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.21

식이요법도 같이 병행해주셔야합니다 일단하루끼니를4~6회로늘리셔야하구여,매끼니마다단백질을섭취해주셔야하며 단백질 보충제도 드셔야합니다 감사합니다

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