지식로그

[질문] 운동과도하게했을때알배기잖아요그때아파도더운동하는게근육생성에좋은가요?나쁜가요?

조회수 53 | 2009.11.09 | 문서번호: 10367601
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.09

알이배긴다는것은근육을무리하게사용했다고몸이보내는신호입니다다시말해좀쉬었다하라는거죠.근육통이심하다면운동을하는게아니라쉬어주셔야합니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 운동하다 알배기면 근육키우는데 좋은건가요
[연관] 운동하다생긴알을풀어주면근육이되나요??
[연관] 운동하고 알이안배기면 근육이안커지나요?
[연관] 알배겼을때 운동하면 근육생기나요
[연관] 운동을많이하는대도근육이안생기네요?
[연관] 운동할때나중에근육안생기게하는방법
[연관] 운동을하고나서 바로 근육통을풀어줘도 근육이생기나요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?