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[질문] 뱃살빼는 가장간단한 방법은 ??

조회수 64 | 2007.08.15 | 문서번호: 590106
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.15

윗몸일으키기가 뱃살에 효과적입니다.방법은 그냥 누워서 다리를 구부린체 배만 45도정도만 올라갔다가 내려오시면 됩니다.다른사람이 다리를 잡아주면안됩니다.

[무물보AI]
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