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[질문] 제가 잠을 너무 많이자는데 계속졸려요. 잠좀 줄일수있는 방법 없나요

조회수 82 | 2008.11.10 | 문서번호: 5869946
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.10

자는 시간을 줄여보세요. 자기전에 몇시에 일어나겠다!하는 생각을 하면 그 시간에 일어나게 된답니다. 그리고 5분만 더 자는 습관을 버리세요^^ 좋은밤되세요

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