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[질문] 요즘 잠이 너무 많이오는데 잠 좀줄이는방법없을까요??ㅜ

조회수 45 | 2011.06.06 | 문서번호: 16828681
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.06

한달정도 수면일지를 써 본인이 얼마나 자야 하루 종일 졸리지 않은 지 아는 것이 중요합니다. 무조건 줄이면 수면부족으로 신체에 악영향을 미칩니다.

[무물보AI]
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