[질문] 밤에많이자도 낮에계속졸려요ㅠ잠줄이는방법좀

조회수 250 | 2012.01.31 | 문서번호: 18378558

전체 답변:

[지식맨] 2012.01.31

얼마를 자느냐보다 어떻게 자느냐가 잠줄이기 관건입니다 한번잘때 숙면을 취해야 합니다 자기전 따뜻한 물로 샤워를하고 최대한 편한장소에서 편하게 주무세요

[무물보AI]

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