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[질문] 밤에 일찍자는데도 계속늦잠을자요 일찍일어나는방법좀요

조회수 20 | 2011.06.26 | 문서번호: 16977849
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.26

알람을15분간격,조금멀리두는것두효과가있어요.하지만무엇보다도일어나겠다는의지!가중요합니다.기상도습관이기때문에습관이되면쉽게일어나실수있어요.

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