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[질문] 다이어트하는데요1Kcal 당 몇키로 찌고 빠지는지 알려주세요 평균적으로

조회수 319 | 2008.11.08 | 문서번호: 5849855
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.08

지방1g당 9kcal라고 하구요. 1kg는 약7500kcal 정도라고 합니다. 그러므로 1kg를 뺄려면 약7500kcal만큼 운동을 해야겠네요^^*

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