[질문] 두달안에팔키로빼려면운동얼마나하고밥은어느정도먹어야조?

조회수 188 | 2008.11.08 | 문서번호: 5844407

전체 답변:

[지식맨] 2008.11.08

첫질문감사합니다~ 일주일에 3번은 꼭 1시간씩 운동하시고요~ 저녁 7시 이후로는 아무것도 드시지마시고요~ 물많이 드시고 하루 3끼 다 챙겨드시면 좋습니다~

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