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[질문] 운동을파워워킹과줄넘기를하려고하는데무엇부터해야효율적일까요??

조회수 192 | 2008.11.07 | 문서번호: 5832760
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.07

아무래도 운동은 가벼운것부터 시작해서 강한운동으로 가는게 효과적입니다! 줄넘기부터 하시고 파워워킹을 하세요^^

[무물보AI]
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