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[질문] 운동할때 줄넘기먼저하는게좋아요아님파워워킹먼저하는게좋아요?

조회수 140 | 2008.08.14 | 문서번호: 4743697
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.14

둘다 유산소운동이기때문에 아무거나해도괜찮아요 줄넘기랑걷기같이하는다이어트법에서는 줄넘기 천번정도하고 빨리걷기1시간하라고 되어있습니다번갈아가면서

[무물보AI]
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