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[질문] 비만을예방하기위한 방법 다섯가지?

조회수 50 | 2008.11.07 | 문서번호: 5828304
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.07

규칙적인 식사, 충분한 수면, 체형에 맞는 적당량의 운동, 과식피하시고, 되도록 7시 이후에는 먹지 않는것이 좋겠습니다^^

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