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[질문] 비만에관해서질병을예방하는생활방법이무엇입니까?

조회수 158 | 2008.10.01 | 문서번호: 5385856
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.01

평소 물을 많이 드셔주시구여, 아침식사는 거르지 마시고, 반드시 운동(고강도가 아닌 평범한 강도의 유산소운동)을 주3회이상 30분이상씩 해주세요.

[무물보AI]
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