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[질문] 남잔데 젖살만 좀만이나왓어요 젖살줄이는 효과적인 운동방법좀알려주세오

조회수 74 | 2007.08.14 | 문서번호: 582169
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.14

다리를어깨너비로벌리고,무릎을세운채편안히눕는다.양손은배위에가볍게올려둔다.발끝을본다는기분으로머리를든다.머리를올리고내리는동작을8~10회반복합니다.

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