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[질문] 제가키크려고10시부터자려고노력중인데잠이안오네요누워있기만해도 효과있을까요?

조회수 122 | 2007.08.14 | 문서번호: 581820
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.14

잠이안오실땐,따뜻한우유를한잔드셔보세요~미지근한물에샤워한후에누워있는것도좋은방법이구요,정안되면,양이라도세시는건어떠세요?어려운책을읽는것도좋을것같

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