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[질문] 아침10분,점심10분,저녁10분 이렇게한셋트로하면 효과가 얼마나잇으면 나타나나요?

조회수 56 | 2008.03.30 | 문서번호: 2949222
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.30

흠... 무슨 운동인지는 모르겟지만 10분을 해서 효과를 기대하긴 힘듬니다.. 운동은 한번할때 30분이상 하셔야지 효과를 보십니다. 꾸준한운동이 최고 ^^

[무물보AI]
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