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[질문] 조깅이랑빨리걷기중 운동효과가더좋은것은뭐죠?

조회수 87 | 2008.11.05 | 문서번호: 5808289
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.05

조깅을 꾸준하게 힘들다고 쉬고 그렇지 않으면 훨씬 효과가 있죠 땀도 훨씬 나구요 하지만 아직 몸이 초보시라면 빨리걷기를 꾸준히하는걸 추천해드립니다.

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