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[질문] 조깅과 빨리걷기 한시간정도하면 각각 몇칼로리를 감소할수있나요?

조회수 55 | 2009.10.03 | 문서번호: 9898736
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.03

달리기(조깅,뛰기) 1시간에 441칼로리, 걷기(빠르게) 1시간에 252칼로리가 소모됩니다 체중 60키로기준.

[무물보AI]
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