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[질문] 하루에런닝3시간하고 복근운동하면1주일동안?p키로빠질까요?

조회수 180 | 2007.08.14 | 문서번호: 579941
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.14

원래몸무게에따라 다르겠지만 역시 런닝이 직빵인지라 3시간 뛰고 복근운동+식이요법까지 해준다면3~5키로 빠질것같아요.

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